食疗丰胸的好方法

　　爱美是每个女人的天性，作为一个漂亮的女性来说拥有一对丰满的乳房是每个女性都想拥有的，但是在生活中却有很多女性的胸部过于平坦，因此想要通过一些方法进行丰胸，食疗丰胸是现在非常有效的丰胸方法，可以选择吃一些青木瓜、樱桃、栗子、猪脚、番茄以及豆制品都是可以起到丰胸作用的食疗方法。

　　首先是水果类：有青木瓜、水蜜桃、樱桃、栗子、橄榄和桂圆。青木瓜含有丰富的木瓜酵素，如果加上鱼或肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，有效促进乳腺的发育。同时还能促进乳汁的分泌，是哺乳期妈妈的营养食物。

　　丰胸胶质类的食物有：猪脚、猪尾巴、蹄筋类、鸡脚、牛肉和海参。胶质类食物是使乳房长大的重要成份之一，而这些胶质类的食物可以促使乳房的脂肪增加，具有相当好的丰胸效果。

　　可以丰胸的蔬菜类：生菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子和胡萝卜等。其中在绿色叶子菜的食物中，生菜是具有丰胸效果的，其次就是莴笋。食用菌类对丰胸也有很好的效果，包括了银耳、黑木耳、香菇、猴头菇和茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　核果类的丰胸食物有：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆和豌豆。这类食物含有丰富的蛋白质和卵磷质，不仅可以丰胸还能补脑。它们的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，所以带皮一起吃比较好。