瑜伽可以丰胸吗

　　最为一个女人，最能体现女人的地方就是胸部，但是有的人胸型不完美，很严重的影响了作为一个的女人的自信心，也影响了整个人的气质，所以为了能够拥有高挺的胸部，人们尝试各种办法。其中瑜伽是受大家欢迎的丰胸方法之一，瑜伽是可以丰胸的，但是丰胸过程稍微长一些。

　　丰胸瑜伽一、山式丰胸瑜伽

　　首先要让自己的身体站直，然后弯下身躯，双手紧紧地在双脚的后方十指紧扣，这样就成为向山一样的姿势。接着就是让胸部轻轻地向前方挺身，而头部也要向后仰起。维持着这个姿势进行有规律的呼吸，停留3秒左右后，双脚微微屈膝，让胸部更加前挺，尽可能让脸去碰到膝盖。

　　丰胸瑜伽二、左右合十式

　　首先是让自己挺直站立着，然后让双手的十指相交，做成双掌合十的姿势，然后轻轻地吸气，将手肘慢慢地太高到胸口。接着慢慢地呼气，双手合十的手掌尽量向胸部内侧挤压，双手挤压的时候微微地倾向左边，最后就是维持着这个姿势10秒左右，再慢慢地恢复到原来的姿势。之后再慢慢地重复这个动作，但是这次双手微微地向右边倾斜。这个动作重复20次。

　　以上是关于瑜伽丰胸的一些做法，大家可以尝试一下，但是要坚持才会有效果。