有用的丰胸办法是什么

? ? ? ?拥有一对非常漂亮的乳房是所有女人的一个梦想，丰胸也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造，那么丰胸有什么办法呢?直推乳房、侧推乳房、热敷按摩乳房等可以帮助大家丰胸。

　　直推乳房先用右手掌面在左侧乳房上部即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部再向上沿原路线推回，做2050次后换左手按摩右乳房2050次。侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复2050次后，换右手按摩左乳房2050次。侧推是推乳房组织 热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房35分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩2050次。

只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩23个月，可使乳房隆起23厘米。热敷包括腋下部位，用热毛巾把腋下前胸整个西部敷住，然后用手掌轻轻按住胸部连带毛巾大圈，通俗讲就是按住揉，但要动作轻柔些，也不要太轻柔，就是不会感觉难受的程度就可以，过程中毛巾要保持热度体育锻炼锻炼是乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　以上就是关于丰胸的相关知识。